お腹の脂肪の正体

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お腹のまわりの脂肪が気になってくると誰もがやせようとします。プヨプヨしたお腹や、お腹に脂肪がつきやすい女性にとって、ぽっこりと出たお腹などは本当に大きな問題なのです。どうして女性には、お腹の脂肪がつきやすくなるのでしょうか。
人はもともと命に関わる大事な部分を脂肪で守るようにできていて、女性はお腹の部分にちょうど子宮があり、この大切なところを守るために下腹やお腹のところに脂肪がついてしまうのです。そしてこのお腹の脂肪に深く関与しているのが、女性ホルモンの働きなのです。これが男性ホルモンになると、皮下脂肪ではなくて内臓脂肪をつきやすくする働きをするのです。そのため男性に比べ、お腹のまわりに皮下脂肪がつく量は女性のほうが多く、それは１．５倍にもなるといわれています。
その上閉経後の女性は女性ホルモンの減少が原因で男性と同じようにお腹のまわりに内臓脂肪もつきやすくなり、そのため食生活などに注意が必要になってくるのです。また男女共通していえることですが、肋骨から下のお腹の部分には骨組みがありません。そのため筋肉や脂肪は内臓を守ったり空洞のお腹を保護するためにもつきやすくなっているのです。
このようにお腹につく脂肪は人間が元々もっている体を守る機能によるものです。でもそれが悪条件のもと、たとえば新陳代謝が鈍くなったり、食べ過ぎたりした場合は、必要以上に脂肪がついて、ブヨブヨしたお腹になってしまうのでしょう。